避妊と産み分け

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産み分けの実践を考えているのなら､避妊についても正しく理解している必要があります｡
そこで､なるべく失敗しないように､いくつか主な避妊法について解説しましょう｡

はじめに､基礎体温法について解説します｡
基礎体温表を毎日つけていれば､おおよその排卵日がだいたい推測できるようになります｡
しかし､避妊をするのは､排卵日の前後だけというわけではありません｡
それは､その時々の体調によって精子の寿命も変わってきますし､個人差によっても違います｡
だから､月経後すぐだから大丈夫､というわけでもありません｡
基礎体温表から推測された排卵日でも､やはり､100％確実とは言えないのです｡
排卵日の後､高温期に入って体温が上がっても､約3日間は避妊する必要があります｡
このように､基礎体温による避妊は､月経周期が普段から不規則な人にとっては､あまりおすすめできません｡
また､たとえ規則的な月経周期の人でも､他の避妊法と併用したほうが確実でしょう｡

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