産み分けの基本は基礎体温
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排卵日を推測するのに欠かせないのが､基礎体温をしっかりと計測することです｡
でも､誰もが必ずきれいなｸﾞﾗﾌになるとは限りません｡
基礎体温というのは､もっとも高い体温ともっとも低い体温の差が､たった0.55度程度しか差がないということを､よく認識していないといけません｡
したがって､正しい測り方をしないと､正確な体温を計測することはできません｡
そのためにも､正しい測り方の習慣をしっかりと身につける必要があるのです｡
その基本としては､毎朝目覚めたらすぐに測り､それを毎日同じ時間に測るということが大切です｡
上半身を起こさないうちに測るために､手がすぐに届くところに､婦人体温計を置いておきましょう｡
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